橘子是我们在日常生活中经常会食用的一种水果，相信很多的人也是比较喜欢吃橘子的，但是就是害怕吃橘子会上火。
1. 吃橘子自然不容易造成身体容易上火，可是长期的多吃橘子便会引起身体容易上火这一病症。
2. 由于桔子带有很多的维他命跟营养元素，多吃一点会导致容易上火状况的，引起舌炎，牙周炎，扁桃体炎等上火的症状。
3. 因此大伙儿在服用桔子的情况下，一定要留意摄取量，切忌过多，由于桔子自身带有比较丰富的维他命C，大伙儿平常吃3个上下就可以，那样不但能够合理的补充身体需要的维他命跟矿物，还不容易导致身体上火症状产生。