运动过度会导致疲劳吗?

编辑:全民百科 时间:2024-08-23 10:27:07

过量的运动没有好的恢复休息,会导致肾上腺产生疲劳,这会使得肾上腺的功能被影响,而这些激素的分泌减少会让你感觉非常疲劳无力。