黑芝麻可以与海带同吃,能够增强血液循环,净化血液,降低胆固醇。黑芝麻与海带的做法:
材料准备:海带结100克,芝麻适量 ,冬瓜 300克 ,枸杞适量。
1. 将冬瓜去皮切成片,芝麻在锅里炒香。
2. 将海带结烧水去腥。
3. 高汤煮开,先把烧过水的海带结放入煮一会,再加入冬瓜片。
4. 煮熟后放盐,加入枸杞、鸡精撒上熟芝麻即可。
黑芝麻可以与海带同吃,能够增强血液循环,净化血液,降低胆固醇。黑芝麻与海带的做法:
材料准备:海带结100克,芝麻适量 ,冬瓜 300克 ,枸杞适量。
1. 将冬瓜去皮切成片,芝麻在锅里炒香。
2. 将海带结烧水去腥。
3. 高汤煮开,先把烧过水的海带结放入煮一会,再加入冬瓜片。
4. 煮熟后放盐,加入枸杞、鸡精撒上熟芝麻即可。