哪些人不适合睡午觉

午睡也并非人人适合，有些人很注重晚上休息，不习惯午睡，这对健康也没有什么影响。不过，有三种人不太适合午睡：

1、65岁以上的人

65岁以上或体重超标20%的人，午睡会增加血液黏稠度，容易引起血管堵塞。

2、血压低的人

血压很低的人，午睡时血压会相对降低，呼吸就更困难了。

3、血液循环障碍

血液循环系统有严重障碍，特别是那些由于脑血管变窄而经常头晕的人，因为午饭后大脑的血液会流向胃部，血压降低，大脑供氧量减少，如果这些人在这时午睡，很容易因大脑局部供血不足而发生中风。