晚上吃蛋糕后怎么补救

晚上吃蛋糕后补救可以喝杯原味脱脂酸奶，晚上肠胃蠕动缓慢，而酸奶有助消化作用。

因此晚上吃蛋糕后可以喝杯酸奶补救。

而且原味脱脂酸奶热量很低，100毫升大概是57大卡，喝100-200毫升是不会长胖的。