看吃的量。一个成年人一天的基础热量消耗大约在1200大卡—1500大卡左右,期间不包括附加的运动消耗,如果一天只吃榴莲,分量不超过一斤半的话,是不会胖的,但若是吃的量比较多,那除非是自身运动消耗热量或肠胃吸收能力较差的人,否则会容易长胖哦。