决明子茶多久喝一次比较好

根据体质情况而定，不建议经常饮用，一星期喝2次为宜。

1. 决明子最大的功效通便润肠，促进胃肠蠕动，如有便秘的患者可以适当增加喝的次数，缓解次数症状减少后减少饮用，要避免长时间饮用产生依赖性。

2. 决明可以清热降火，对于对于血热上火的患者来说，每天喝两次或者是三次都可以，但若是健康人群一般一天喝一次，一周喝2次即可。