草莓的营养成分

草莓中含有果糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、氨基酸、蔗糖、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、钙、镁、磷、钾、铁等物质。

这些营养物质对于生长发育有很好的作用，其中的部分物质还能有效的抑制癌肿的生长。

草莓中含有丰富的维生素C，可以起到抗氧化作用，缓解细胞衰老，保持皮肤弹性的作用。

饭后食用少许草莓有助于消化吸收，分解食物脂肪。

所以对孕妇来说吃草莓有一定的好处。