1. 吃水果
同样具有氧化水果的作用，还可以去除口中残留的葱姜蒜味。特别有效的水果包括苹果、梨、李子、桃子、杏、葡萄和樱桃。
2. 吃蔬菜
菠菜、生菜和土豆等蔬菜对洋葱和大蒜中的化合物有效。如果您的食物中含有大量洋葱或大蒜，不妨与这些蔬菜一起食用。
3. 吃面包
缺乏碳水化合物会导致口臭和其他对健康的副作用。吃面包或其他富含碳水化合物的食物可以帮助消除口臭。
4. 喝绿茶
绿茶含有多酚，这是一种植物化学物质，可以中和洋葱和大蒜中的硫化合物。绿茶中的抗氧化剂也能有效对抗口臭。
5. 喝牛奶
研究表明，牛奶能有效抵抗口腔中残留的大蒜味。特别是，全脂牛奶可以降低口腔中恶臭化合物的浓度。
6. 喝酸奶
pH值低于3.6的酸性饮料。柠檬、酸橙、葡萄柚、蔓越莓汁和各种苏打水有助于对抗洋葱和大蒜中的蒜氨酸酶。
7. 吃花生
吃完大蒜后，咀嚼几颗花生，对改善大蒜在口中的口感有特殊效果。由于花生含有多种天然芳香物质，气味清新自然，与使用口香糖等方法相比，花生可以使口腔气味更接近自然。