别等渴了再喝

编辑:全民百科 时间:2024-11-19 22:18:50

最好不要等到渴了才喝,否则可能会有渴了找不到水站的窘境。

很多赛事约1.5公里就有一个水站,事先需要规划多久补一次、一次水站要补多少水。