减脂期可以吃甜食吗?

编辑:全民百科 时间:2024-05-12 22:18:09

其实是可以吃的,但是并不是任何时间都适合吃,毕竟甜食的热量非常高,所以你可以将吃甜食的时间放在一周一次的放纵日中,这样两种需求都能满足。