保鲜膜减肥搭配什么运动好

保鲜膜减肥法，对运动类型没有太大的要求，只要是有氧运动，能让身体热起来发汗就行。

可以自由选择喜欢的运动，也可以参照下面的运动方式进行保鲜膜减肥法。