什么时候吃火龙果最好

早上10-11点

火龙果性凉，一般不建议在早餐空腹或者时间过早食用，而早上10-11点温度已经比较高了，食用火龙果并不会有很大的影响，还能在一定程度上刺激胃酸的分泌帮助早餐食物的消化。

下午3-4点

火龙果中含有水溶性膳食纤维，下午3-4点食用，能够促进肠胃蠕动，对食物的消化与吸收有一定的帮助，还能补充维生素、花青素、铁等营养成分，提高自身免疫力。