水煮花生一天吃多少合适
编辑:全民百科
时间:2024-06-15 06:00:46
水煮花生中的脂肪比较丰富,属于一种高热量、高蛋白、高纤维的食物,吃水煮花生可以起到增加饱腹感的功效,过量食用容易导致肥胖,一般来说一天吃上十几个水煮花生就可以了。
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