女人吃甲鱼的功效与作用

1. 滋阴补血。甲鱼中富含铁元素，对于阴虚贫血的女性来说，适量食用可以起到较好的滋补作用。

2. 美容养颜。甲鱼肉中富含胶原蛋白以及多种人体所需的蛋白质，女性适量食用可以养护肌肤，起到一定的美容养颜的作用。

3. 提高母乳质量。甲鱼肉中的矿物质、氨基酸、维生素等含量都很丰富，对于哺乳期的女性来说，适量食用可以提高母乳的质量。