晚上睡前可以吃柚子吗?

编辑:全民百科 时间:2024-11-14 06:36:10

临睡前不宜吃柚子。

晚上吃柚子虽然不会长胖,但是临睡前一般是不建议吃柚子或其他水果的。因为这个时候人的胃已经接近空腹状态,吃太多柚子不但不利于吸收有用的营养成分,反而还对健康不利。