能动就不要静

编辑:全民百科 时间:2024-04-01 05:45:07

接电话时边踱步边说话,用手机收发Email时站起来而不要坐着,能走楼梯就不要坐电梯,这些日常的小动作都会让你燃烧掉更多脂肪。