绿豆汤是寒性食物吗?

编辑:全民百科 时间:2024-07-27 17:00:17

是性质偏寒凉的食物。

绿豆汤是常见汤水,其主要制作材料是绿豆,绿豆是豆科植物绿豆的种子,绿豆中富含淀粉、蛋白质、膳食纤维、维生素、钙、钾、镁、铁、锌等多种营养成份,食用绿豆具有清热排毒、利水消肿等多种功效,因此,绿豆也被誉为“清热解毒良药”,体质较为燥热,或者上火期间可以适当的食用一些绿豆来养生。