蘑菇可以炒鸡蛋吗?

编辑:全民百科 时间:2024-09-18 22:00:38

可以。

蘑菇和鸡蛋都是常见的食物,吃起来味道都比较鲜,而且都有很高的营养价值,在蘑菇中含有较为丰富的膳食纤维、氨基酸、矿物质、碳水化合物、微量元素等营养元素;在鸡蛋中含有大量蛋白质、卵磷脂、矿物质等营养成分,用蘑菇炒鸡蛋吃,可以起到增进营养的作用,适当食用可以补养身体、提高机体免疫力。