中医认为，人体长色斑主要是因为人体内阴阳失衡引起的：
一因肝气郁结，致使血瘀颜面。
二因脾胃虚弱，气血不能润泽颜面，湿热上升至颜面形成斑点。
三因肾阳不足，阳气弥散，血瘀颜面形成黄褐斑。
现代科学研究总结出以下状况也是造成色斑的主要原因：
1. 压力过大：
如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃，从而产生色斑。
2. 荷尔蒙或内分泌失调：
便秘会形成斑，其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的，此外，长期使用避孕药也会造成荷尔蒙分泌失调，研究表明，长期口服避孕药的女性9%~20%易发黄褐斑。
3. 新陈代谢不顺畅：
缓慢肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑，因为新陈代谢不顺畅、或内分泌失调身体处于敏感状态下，使色素问题加剧。
4. 错误的使用化妆品
使用了不适合自己皮肤的化妆品，导致皮肤过敏，会在有炎症的部位聚集麦拉宁色素，这样会出现色素沉着的问题。