按摩腹部
吃红薯和芭蕉之后出现了消化不良的情况，可以自己在饭后按摩一些腹部，让腹中的食物加快消化的速度和蠕动的速度。
吃促消化的食物
若是消化不良的话，可以吃一些山楂、无花果、木瓜等具有促消化作用的食物，可以帮助消化，减轻身体的不适。
吃促消化的药物
促消化的药物可以快速缓解因吃红薯和芭蕉而导致的不适，因为促消化的药物可以帮助腹中食物快速消化、吸收。
紫苏鱼腥草汤
如果因为消化不良，有因为芭蕉的性寒而导致出现轻微腹泻的情况，那么可以食用一些紫苏鱼腥草汤，紫苏有祛寒的作用，可以缓解芭蕉的寒凉之性，而鱼腥草有止泻的作用，因此紫苏鱼腥草可以帮助止泻。
吃止泻的药
食用一些止泻的药物可以快速帮助吃芭蕉和红薯之后出现的腹泻情况，因此吃芭蕉和红薯腹泻可以吃一些止泻的药物。
看医生
若是出现身体严重不适的情况，需要及时去看医生，以免出现身体严重不适的情况。