缓解头晕按摩头皮法

用双手十指插入发间，轻轻指压整个头盖，先纵向由前到后，再横向分左右按摩，循序渐进各16次，再用食指和中指作回旋动作揉搓头皮，由中央开始再及两边做8次，这样可以刺激脑部神经，使血管流畅，不但增强脑力，对头晕亦可起到缓解作用。