暖宝宝胀气了最好不要用了。
暖宝宝里面胀气了，就说明包装袋已经漏气了，里面的一些化学成分和空气接触之后，发生了一些变化，胀气就是其中一种现象，这种胀气的暖宝宝不仅不能起到很好的发热效果，并且在使用的过程中还可能存在爆炸的风险，所以是不建议使用的。
暖宝宝是一种放热氧化反应。在催化剂的作用下，高纯铁粉与空气中的氧气发生反应放出热量。再利用无纺布等外包装控制氧气的渗透性，从而控制氧化反应速度，调节发热温度和时间。一个好的暖宝宝膏，首先要做到发热温度适中，温度均衡；其次，加热时间要符合标识要求；最后，材料在使用过程中不要掉下来，衣服要光滑。