合谷穴：清热解表，镇静止痛

位置

在第一、二掌骨之间，当第二掌骨桡侧之中点处。

取穴方法

拇、食指合拢，在肌肉的最高处即是此穴

按摩方法

找到合谷穴，然后用右手的拇指按压左手的合谷穴100次，然后再交换按压右手100次即可，按压时力度要适中，不要用力过猛，以穴位局部有酸麻感为宜。

功效

合谷穴属手阳明大肠经，而手阳明大肠经经过下牙龈，因此下牙疼痛时按合谷5分钟，疼痛会减轻，如果患牙龈炎，并且持续时间较长，反复发作，经常按压合谷也有效果。