选择健康的食品

由于先前有许多产品钻法律漏洞，出现严重的食安问题，正在哺乳期的你，应该要更小心，购买产品时，要特别确认食品的内容添加物。

可以自己料理是最保险的，避免食用单一蔬果，也可避免同样产品有较高得农药遗留。

此外，别让自己暴露在二手烟、空气污染等不安全的环境，并避免使用杀虫剂、盐酸等化学药物。