宝宝喂食的重要9原则

碰到喂食困难的宝宝，我们会分成不同的类型宝宝，每种类型有不同的方式处理，在此，提供一些用餐原则，不管是哪一类型的宝宝都适用。

保持适当的用餐规定

父母决定地点，时间，和孩子吃什么。但吃多少由孩子决定。不要以大人眼中的分量决定小孩该吃多少。

避免分心

喂食时，让孩子远离噪音和干扰，并使用高脚椅来帮助局限孩子。儿童餐椅应在餐桌旁，鼓励孩子在用餐的时间坐在那里吃饭。家长可以提供玩具让孩子安静坐下，但一旦开始进食，玩具应被拿走。

促进食欲的喂食方法

两餐之间的间隔允许3至4小时，避免提供像果汁、牛奶等的点心，渴的时候，只提供水。对于幼儿而言，进食的时间配合家长吃饭的作息；典型的喂食频率是三餐加下午点心。

保持中立态度

不要强迫或惩罚性的喂养孩子，不要以谈条件或恳求的方式让孩子吃东西。

时间限制

当用餐时间开始时，应该在15分钟内开始进食，用餐时间不超过30至35分钟，用餐时每次以少份量，重复给予。

提供适合年龄的食品

配合儿童的口腔动作发展来提供适合的食品，例如：牙齿的发育不完整时就不该提供坚硬的食物，对幼儿也不该给予大块食物

逐步地提供新的食物

尊重孩子有对新食物害怕的倾向。在放弃前，至少尝试10到15次。当孩子吃了新食物，对于幼童可用赞美作为奖励，对于较大儿童可能以一个小玩具或贴纸作为奖励，不要将食物来作为奖励良好行为的奖品。

鼓励自我进食

到了一定年龄，小孩应该有自己的汤匙和儿童餐具，鼓励其自我进食。

容忍孩子进食中可能造成的混乱和污秽

使用有沟槽的围兜来接住进食时掉下来的碎片或在高脚椅下铺上报纸，不要在孩子每吃一口后，就用餐巾帮他擦嘴，以免打断用餐情绪。