保证营养充足

缺乏营养容易诱发黄褐斑，近几年来，很多研究结果表明，皮肤内的酪氨酸酶活性增高是因为饮食中长期缺少谷胱肽，造成酪氨酸氧化多巴醌增多，生成黑色素，导致大量的色素在皮肤堆积，形成黄褐斑。

所以各位美眉不要为了减肥，既导致营养不良，又产生黄褐斑。