打排球需要护具主要有：
1. 护指。传球和拦网，手指受伤的事情容易发生，护指可以保护手指。
2. 护肘。肘对于关节的保护要大于摔蹭的保护，护肘可以保护肘部。
3. 护臂。扣球和发球的时候因为挥臂速率较快，容易肩膀肌肉拉伤，护臂可以保护手臂。
4. 护踝。限制足踝左右活动，防止因足踝内外翻所引发的扭伤，减轻踝关节受伤部位压力。
5. 护腰。扣球力量很重要的一部分是腰腹的力量，买护腰中有加固定装置，可以保护腰部。
打排球需要哪些护具
编辑：全民百科
时间：2024-03-06 20:36:40
打排球需要护具主要有：
1. 护指。传球和拦网，手指受伤的事情容易发生，护指可以保护手指。
2. 护肘。肘对于关节的保护要大于摔蹭的保护，护肘可以保护肘部。
3. 护臂。扣球和发球的时候因为挥臂速率较快，容易肩膀肌肉拉伤，护臂可以保护手臂。
4. 护踝。限制足踝左右活动，防止因足踝内外翻所引发的扭伤，减轻踝关节受伤部位压力。
5. 护腰。扣球力量很重要的一部分是腰腹的力量，买护腰中有加固定装置，可以保护腰部。