谢邀。优先推荐中性笔。缺点:笔尖无弹韧，书写比较“肉”，出锋不易。优点:墨流稳定，笔尖360度使转无死角，笔尖坚实，可承认较大的按压之力，以形成粗瘦变化、肥瘦相间的点画，特别是临摩古帖（小楷小行书），笔法的感觉相对比较好。
其次是钢笔。缺点:笔尖较脆弱，重力按压容易变形，线条粗细变化幅度区间小;以夹缝漏墨书写，供墨稍缓，使转中有死角。优点:笔尖弹韧，容易出锋。墨水性能稳定，字迹便于长期保存。
第三是圆珠笔。与中性笔原理相同，区別在于用墨为油质，容易挥发。字迹干燥慢，不便于竖式传统书写。
第四是铅笔（炭条笔）。铅笔练字书写具有更大的涩度，而且运笔可八面出锋无死角。但致命的缺陷是固体写字，将来若换成钢笔中性笔等液体书写时，仍需磨合适应，且笔法的线条不便于突出表达，容易因磨擦而受损，保存不易。
综上，抱庸重点推荐中性笔。（插图为抱庸硬笔习作）