至于局部性肥胖,多发生于暴饮暴食、生活不正常等人,则可加强整体气血循环。
另外,若以内科的症状区分肥胖型态,则可分为气虚肥胖型、痰湿肥胖型以及肝失疏泄型。
1. 像是容易疲倦、排便软散且怕冷又怕热就属于气虚肥胖,除了应避免食用冰冷食物,也应针对脾胃对症下药。
2. 若为常熬夜、紧张且睡眠不足,常透过零食纾压,则为肝失疏泄型,主要是因肝胆疏泄功能受到影响所导致。
3. 喜爱吃重口味,且常长痘痘或月经不顺等女性,则属于痰湿肥胖型,可透过祛湿化痰药物,有效改善;透过中医调理,且配合良好的生活作息,包括饮食以及适量的运动,就能有效甩开肥胖。