运动量较之前变少

许多女性在怀孕后，生怕运动会伤了胎气，另外家人也会格外“关照”，于是经常性的坐着或躺着，运动量也就大为减少，使得蠕动本已减少的胃肠对食物的消化能力下降，加重腹胀和便秘的发生。