如何预防二郎腿翘

调整坐姿

调整坐姿能起到改善跷二郎腿的作用，在坐的时候不要太过紧张，也不要绷直身体，可在腰部和颈部放靠枕，增加身体的舒适感。另外坐的时间不宜太久，坐一会要适当站起来运动一下，这样能促进血液循环。

在膝盖上放东西

或者坐下的时候可以在腿上放两本书，这样也能起到预防跷二郎腿的作用，因为脚一动书就会掉落。