帮助减肥
每100克的西红柿含18大卡的热量，每100克的苹果含52大卡的热量，两种食物都属于热量低的食物，一起榨成汁食用，可以减少热量摄入，对减肥有一定效果。
利尿排钠
西红柿和苹果中都含有丰富的钾及碱性矿物质，能与人体内过剩的钠盐结合，使之通过尿液排出体外。
调整肠胃
西红柿及苹果都含有丰富的膳食纤维，食用过后可以促进胃肠蠕动，帮助胃肠道消化，对调整肠胃有一定效果。
美容养颜
西红柿中含有番茄红素及维生素c等物质，是天然的抗氧化剂，与苹果一起榨汁食用，可以清除对人体有害的自由基，抑制黑色素形成，达到延缓衰老，美容养颜的作用。