莴笋儿童能吃吗?

编辑:全民百科 时间:2024-01-31 00:18:27

可以吃。

莴笋是一年生或二年草本植物,其成分大部分是水分、维生素、纤维素、钙、钾、磷等矿物质以及少量的淀粉、蛋白质,并不含对身体有害的物质,儿童是可以放心吃的,不过,由于莴笋是偏寒凉的食物,儿童脾胃功能尚不健全,因此建议莴笋不要一次食用过多,以免寒凉之气伤及脾胃,出现腹痛、拉肚子等肠胃不适症状。