全脂奶粉直接喝有什么好处

全脂奶粉可以直接饮用，可以补充能量并帮助减肥。包含奶粉的正常营养成分，因此它更适合大多数需要补充营养的人。冲开的全脂奶粉表面将有一层泡沫状的乳垢，是脂肪和蛋白质的混合物。

全脂奶粉有很强的饱胀感，少量喝可以缓解饥饿感，因此可以减少一天中的总卡路里摄入量。 经常运动时，喝全脂奶粉可以迅速补充所需的蛋白质和能量。 全脂奶粉也可以与糖和蜂蜜混合饮用。