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睡前适合喝热牛奶的人群
1. 年老体弱的人
年老体弱的人身体各方面机能都弱化了,肠胃消化能力也大不如从前,很容易受冷凉食物的刺激,喝冷牛奶可能会出现腹泻、腹疼等不良症状。
2. 婴幼儿
婴幼儿的抵抗力也比较低,喝冷牛奶会刺激肠胃黏膜,导致肠胃蠕动加快,容易引起腹泻。
3. 处于经期的女性
众所周知,女性在经期是不宜吃冰也不宜吃凉食,容易出现恶心、腹泻、腹痛的症状。
1. 年老体弱的人
年老体弱的人身体各方面机能都弱化了,肠胃消化能力也大不如从前,很容易受冷凉食物的刺激,喝冷牛奶可能会出现腹泻、腹疼等不良症状。
2. 婴幼儿
婴幼儿的抵抗力也比较低,喝冷牛奶会刺激肠胃黏膜,导致肠胃蠕动加快,容易引起腹泻。
3. 处于经期的女性
众所周知,女性在经期是不宜吃冰也不宜吃凉食,容易出现恶心、腹泻、腹痛的症状。