文旦柚一次能吃一个吗？

最好是三分之一到半个为宜，大约100—200克的柚肉合适。

如一次性吃文旦柚一个，由于其性寒，容易加重食用者体内的寒气，引发身体不适；加上其中含有较高的果酸成分，短时间内大量食用，易刺激肠胃，导致肠胃难受，建议一日分2次食用，每次于饭后2小时左右吃2—3瓣柚子即可。