花生和牛奶能同时吃吗?

编辑:全民百科 时间:2024-04-01 14:27:18

可以;花生和牛奶没有冲突。花生的功效:花生中的维生素K有止血作用。

花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K,以及矿物质钙、磷、铁等营养成分,含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸,含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。