《月令·七十二候集解》：“万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”意思是，春雷响起后，蛰伏在土壤中冬眠的所有虫子都醒了，所以这个节气叫惊蛰。 当然，正如我们今天所知，这种说法只是古人对自然现象的描述。 自然，昆虫听不到雷声，它们醒来的原因是温度变化的结果。
因此，此时许多昆虫开始从地下爬出并开始觅食。惊蛰之后，乡下鸟语花香，春天的气息无处不在。惊蛰的到来，则是在告诉人们春耕已经开始，这之后可以种很多农作物，提醒人们要抓紧时间积极进行农业生产。 充分把握这一关键时刻，将更有利于今年丰收。