丹参玫瑰花茶：养阴安神

材料：玫瑰花2朵、丹参3克、枸杞子6粒、葡萄干6粒。

泡法：将所有食材用清水冲洗一遍，放入杯中，加入沸水冲泡，焖盖15分钟即可。

功效

丹参味苦，性微寒，归心、心包、肝经，有活血祛瘀，凉血消痈，养血安神的功效，和玫瑰花一起泡水喝能养阴安神、活血祛瘀，适宜用于月经不调、烦躁不寐、心悸、失眠、跌打损伤、风痹、痈肿等症。