女性汗蒸多久一次比较好

建议一周1-2次。

由于汗蒸会使机体大量出汗，如果过于频繁的话，不仅不能到养生保健功效，反而会导致机体的气血流失，引起头晕乏力、体虚自汗、心悸等不适现象。

同时会导致皮肤表面菌群失调，引起皮肤出现发痒、起疹子等各种不适现象，因此女性汗蒸的次数，应有所控制，建议一周1-2次左右为好。