榛子不能和什么一起吃

编辑:全民百科 时间:2023-12-01 07:36:17

一般无禁忌。

榛子中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,适量食用对人体维持健康来说是有一定好处的,其中所含的成分与大部分食物都不存在配伍禁忌,因此一般都是可以一起吃的。

但是因为榛子中含有较多的脂肪,因此对人体来说并不是很好消化,所以在吃榛子的时候建议最好是适量食用,同时也要避免食用过多高油脂且难以消化的食物,比如肉类等。