睡前吃水果有什么危害

睡前吃水果对我们的胃很有刺激，因为这种时候，我们在晚上，胃肠的消化能力会变得很迟钝。

所以如果在这个时候，再去吃东西，那么只会加重我们胃肠的负担，对胃会造成刺激。

睡前吃水果还会长胖。