芒果能和酸奶一块吃吗?

编辑:全民百科 时间:2023-12-01 02:54:02

芒果可以和酸牛奶一起吃。

芒果和酸奶是可以放在一起吃的,因为芒果中含有丰富的维生素和大量的胡萝卜素,而酸奶中则含有丰富的酵母菌,放在一起吃能帮助让身体更好地吸收其中的营养,而且酸奶的酸性和芒果的甜味还能很好的结合起来,这样吃起来就会更加的有口感,但是如果胃不好的人建议最好不要这样吃,不然很有可能会引起反胃等现象,平时也可以将芒果更新鲜的牛奶放在一起吃。

芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者,矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。芒果有益胃、止呕、止晕的功效,对于眩晕症、美尼尔综合征、高血压眩晕、恶心呕吐等均有疗效。