吃减肥餐不掉称怎么办呢?

编辑:全民百科 时间:2024-03-04 05:09:28

可以加强运动和每天的总热量摄取。

如果是刚刚开始吃减肥餐的话很有可能会出现这样的情况;如果是吃了一段时间的减肥餐后还是没有掉称的话,很有可能是生活习惯导致的,例如在减肥餐之外还会吃一些其他的食物来帮助减肥,或者是代谢问题,在吃减肥餐之外还需要进行运动才能有效的减肥。