肥胖减肥者不能吃蚕豆

蚕豆的热量较高，特别是淀粉成分，淀粉在体内会分解为葡萄糖。

肥胖人群多吃蚕豆会引起身体热量过剩，转化为脂肪堆积在身体中，最终导致肥胖问题。

肥胖想减肥的人，还是少吃蚕豆为好。