啤酒肚怎么减掉

想要减掉啤酒肚，虽然说你吃的东西不是太多，但是一定要看是不是比较油腻，或者是喜欢吃零食，建议一日三餐都要吃得清淡一些，并且不要喝碳酸饮料，在运动方面要多做运动，不能够懒惰，跑步，跳绳，乒乓球，羽毛球，篮球，排球，仰卧起坐，俯卧撑等等运动都是可以的，每天都要做，长期坚持就可以减肥成功了。