绿豆汤天天喝可以吗?
编辑:全民百科
时间:2024-03-18 16:27:48
不能。
因为绿豆中含有的低聚糖容易使人胀气,而且绿豆属于不易消化的食品,过量饮用易损伤脾胃,而女性朋友过量饮用绿豆汤的话,还会容易引发腹胀、痛经等毛病。 专家建议一般成人一周喝2至3次,每次一碗即可。
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