酱油吃多了有什么好处和坏处

编辑:全民百科 时间:2024-02-01 08:45:21

酱油的好处是增进食欲,防癌,降低胆固醇,而酱油的坏处是酱油是黄豆发酵而来的,但是现在市场上很多做酱油的黄豆不一定就是质量很好的,如果用发霉的黄豆做酱油,很容易吃下去的酱油就成了致癌物质。

酱油里有大量的黑色素,长期使用的话很容易让人的皮肤变黑,特别是有伤口的人,一定不要吃酱油,一旦吃了酱油的话,疤痕会有色素沉着。

酱油中盐分比较大,过多的食用的话会导致人体血液循环不顺畅,特别是老年人和小孩更要注意。

经常吃酱油的人很容易高血压。