吃洋姜上火怎么办呢？

1.多喝茶：

茶叶有很多的去油腻和降火功能，在饮食之后，和几杯清茶，去去油脂，火气也就没有了。

2.多吃凉性水果：

多吃凉性水果，比如香蕉、柠檬、梨、西红柿等，补充维c，又降火。

3.多运动：

定期参加体育运动，比如跑步，游泳之类的，把身体免疫力提高了，上火也就好了。